Galette des rois sans gluten et galette : toutes nos recettes

Une galette des rois sans pâte feuilletée c'est possible ! Elle est sans gluten et low carb pour celles et ceux qui suivent ces régimes. Garnie de beurre de pomme non sucré, elle est toute simple à faire et saura séduire les papilles de toute la famille.

La galette des rois revisitée avec une pâte feuilletée sans gluten et une frangipane allégée est une version gourmande qui conserve tout le plaisir de la tradition, tout en offrant une option plus digeste et équilibrée. Le feuilletage reste croustillant et doré, et la frangipane légèrement parfumée au lait d’amande apporte une touche subtilement douce et délicate.

La crème pâtissière sans sucre, réalisée avec du lait d’amande, rend la garniture plus légère, tout en conservant l'onctuosité nécessaire. L’utilisation du ghee à la place du beurre classique ajoute une richesse aromatique intéressante tout en réduisant les matières grasses saturées. Le ghee est également plus digeste, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent limiter les excès.

Pour une touche festive, ajoutez une fève originale et décorez le dessus avec un sirop léger pour lui donner un aspect brillant et gourmand. Une version revisitée qui allie tradition et modernité pour régaler petits et grands lors de l’Épiphanie !

Aujourd’hui je vous propose une recette de galette des rois sans gluten !

Vous pouvez réaliser la pâte feuilletée vous même en suivant les différentes étapes d’une pâte feuilletée classique [ pour cela je vous conseille de suivre un « tuto » vidéo sur Youtube, c’est souvent beaucoup plus simple que de lire des explications ! ]

Sinon vous en trouverez de plus en plus aisément en grande surface et/ou en magasin bio [ je pense notamment à la marque croustipate ]

Quant à la frangipane je l’aime personnellement avec de l’arôme d’amande amère et un peu de rhum mais évidemment ces deux ingrédients sont facultatifs !

Bio, tout simplement, de saison, sans oeufs et sans gluten.